你有没有 Apple Watch 你想让我看你的（可能的） 睡眠呼吸暂停 但你不知道该怎么做？我们在这里为您提供帮助。新的休息监测选项可以让我们知道自己是否患有这种病症 默认情况下未激活，所以如果你想使用它，你可能会感到有点失落。我们告诉您您需要知道的一切。
哪些型号兼容呼吸暂停记录？
首先您应该清楚的是，并非所有 Apple Watch 型号都 兼容 有了这个新功能。事实上，只有最新的设备才能为您提供这种可能性。
MGI 手表 谁可以注册是：
- 苹果手表系列9
- 苹果手表系列10
- 苹果手表 Ultra 2
是的，在任何这些情况下，您必须记住 耐磨 在任何情况下它都不是一个工具 诊断 医生，只是一个实用程序，可以帮助您检测可能的睡眠状况，然后由健康专业人员进行正确诊断。
如何激活睡眠呼吸暂停记录功能
一旦明确了哪些型号与此新功能兼容，如果您有其中任何型号，我们将告诉您要遵循的步骤 激活 此功能一开始不可用。
为此，您必须转到手机上的“健康”应用程序，从该应用程序中您将获得 控制：
- 打开 iPhone 上的“健康”应用。
- 点击右上角的圆形图标上您的照片或姓名缩写。
- 转到“功能”部分以及“运行状况检查表”中的所有内容。
- 在活动功能列表中，向下滚动到“睡眠呼吸暂停通知”。
- 点击它并按照屏幕上显示的说明进行操作
如果您随时需要 关闭 要使用此功能，您只需按照上面列出的相同步骤进行操作，但是当您访问睡眠呼吸暂停通知时，您会看到一个绿色按钮，如果需要，只需滑动该按钮即可关闭日志记录。
如何检查自己的呼吸系统疾病？
要了解您晚上如何休息以及是否有任何模式需要咨询您的医生，只需遵循以下步骤即可 脚步：
- 拿起您的 iPhone，打开“健康”应用程序。
- 点击探索
- 搜索呼吸，然后点击“呼吸系统疾病”。
您将看到一个图表，跟踪夜间发生的改变的频率，并根据结果显示“高”或“低”指示：
- 高： 这意味着手表在您睡觉时每小时检测到足够多的呼吸障碍，您应该记住这一点或考虑寻求医疗建议。
- 巴乔： 这意味着Apple Watch在您睡觉时没有检测到大量干扰。
如果您需要此信息 出现在主健康屏幕上，只需向下滚动并在选项中选择“设置摘要”。
您必须记住，在某些情况下可能会 去挑衅 还有这些改变，例如睡眠时身体的位置、饮酒、服用某些药物或某些呼吸道疾病。同样，如果您已经被诊断患有睡眠呼吸暂停，在未咨询医生的情况下，您不应根据记录做出任何决定。